筋トレ

痩せ型の人が健康的に太る2つの方法

ダイエット情報はいくらでもありますが、痩せ型の人が健康的に太る方法はなかなか見つかりません。なぜなら、ほとんどが体験者の個人的な意見であり、医学的エビデンスに基づくものではないからです。 そんな中、医師による数少ない情報を入手。内科医の橋本…