はじめまして。尋常性乾癬歴25年のアボガドです。 病院に受診して薬を頼りにするのではなく、食事や生活習慣の改善で乾癬が快方に向かいました。一時は夜中に激しい痒みがおこり、睡眠障害から体調が悪化。ネットの情報や専門家の書籍を参考にしながら、自分…